スピンバイク買った

去年の夏頃からランニングを始めて割と習慣化できていたのだけど、年初から右膝の痛みが出てしまいランニングが億劫になってしまった。

膝に負担がかからない水泳にするかーと思いプールにいくも、梅雨時期で外出も面倒…。
プールは泳いでる間考え事くらいしかできないし、何往復したかすぐ忘れるしであんまり続かなかった。

こうなりゃ室内で運動できるようにしてやると思い、スピンバイクを注文。

設置から2週間経過したくらいだけど、ほぼ毎日30分以上は乗っている。
ランニングと比べると景色が変わらない単調さがあるが、

  • 膝痛くならない
  • 天候に左右されない
  • ながら運転ができる

ってあたりがメリットだとおもう。
なんとなく気になってたけど未消化だったアニメや映画を見ながら運動できるし、いい感じなのではなかろうか。

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