健康に目覚めた

夏頃からプランクやりはじめ、5分間耐えられるようになったので、いろいろあって次はランニングをやってみようという気持ちになり。

「5キロ走るなんて絶対無理」って人間だったのに、いまや1時間ちょっとかけて10km走れるようになった。

Xiaomiの体組成計をかったり、Mi bandを買ったり、運動後にはプロテインを飲み始めたりして、すっかり健康オタクになっちゃった。

Xiaomi製品、安いしアプリは良く出来てるしで、満足度が高い。

最近はランニングながら、笑い飯哲夫の仏教のポッドキャストを聴くのが好き。

自分でもこうも変わるものかと笑ってしまうのだけど続けていこうと思う(いつ飽きるか知らんけど)。

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